Im Herbst 2008 wurde von PD Dr. Jurkat das Praxisprojekt Stressbewältigung im Medizinstudium ins Leben gerufen, u.a. aufgrund der von ihm erfolgten Studien zur Belastung von Medizinstudierenden. In den darauffolgenden Jahren wurde der Praxiskurs weiterentwickelt und ausgebaut.Die Idee dieser Arbeit war die Wirksamkeit und die Effekte der Inhalte im Rahmen einer Pilotstudie zu überprüfen um daraus Hypothesen generieren zu können. Es sollte herausgefunden werden, welche Themen für die Teilnehmer besonders hilfreich waren und wie sie den Kurs einschätzten.In dieser Pilotstudie wurden Prä-Post-Vergleiche mit verschiedenen Fragebögen angestellt. Der Selbst-Test für Medizinstudierende zu Stress und Zufriedenheit sowie der BDI wurden jeweils am Anfang und Ende eingesetzt. Zusätzlich wurde der STQL-S am mittleren Termin und ein erweiterter Evaluationsbogen am Ende des Kurses von den Teilnehmern ausgefüllt.Es konnte eine signifikante Verbesserung in den Bereichen Stress und Zufriedenheit verzeichnet werden. Die Mittelwerte der Kategorie Stressbelastung konnten signifikant von M 10.79 (SD 1,92) auf M 8,27 (SD 1,76) gesenkt werden. Ähnlich sieht dies bei der Zufriedenheit aus. Hier wurde der Mittlerwert von 8,44 (SD 2,56) signifikant auf 6,81 (SD 1,94) gesenkt. In überraschendem Ausmaß konnte auch der BDI-Mittelwert reduziert werden. Nach Abschluss des Kurses lag dessen Mittelwert bei 6,46 (SD 4,44), was einem unauffälligen Mittelwert entspricht und es zu einer absoluten Senkung um mehr als 6 Punkte des Mittelwertes kam. Aus dem Evaluationsbogen lässt sich schließen, dass den meisten Teilnehmern besonders die Art des Kurses sowie die Atmosphäre zugesagt hat. Ebenso werden besonders häufig der Erfahrungsaustausch und die Diskussionen genannt. Die von den Teilnehmern als interessant angegebenen Themen waren Zeitmanagement und Prüfungsängste. Dies spiegelt auch in großem Ausmaß die angegebenen Motivationen der Teilnehmer wieder, an dem Kurs teilzunehmen. Hilfreich empfinden die Medizinstudenten besonders die praktischen Anwendungen und Beispiele, wie die Erstellung eines Zeitplans. Das Autogene Training wird ebenfalls mit am häufigsten genannt.Der Kurs Stressbewältigung im Medizinstudium wurde durch diese Arbeit zum ersten Mal ausführlich evaluiert und es erfolgte eine erste Einschätzung der Wirksamkeit. Es sollten weitere Studien diesbezüglich vor allem mit größeren Stichproben folgen.
